Är det möjligt?
Ni anar inte vad jag vill ta tag i min träning på riktigt, jag vill komma så bra i form att jag kan ut på en tävlingsarnena i sommar och springa 400m. Jag vill springa såpass att jag inte blir besviken (lider av en löjlig prestationsångest). Jag vet att det krävs otroligt mycket av mig för att jag ska kunna komma i form, framförallt krävs det prioriteringar och tid.
Det stora problemet är tid.
Jag hoppas att jag kommer in på b-kursen nu i vår (står som sjunde och fjärde reserv än så länge) annars måste jag jobba. Pluggar jag så kommer det troligen finnas tid, det som kan vara kruxet då är att jag ska TA mig tid...
Dock tror jag att det kan vara bra att ha ett mål med träningen, det blir som ganska mycket mer motiverande att faktiskt ta sig ut och springa då!
Ett regning Bosbarspelen, Uppsala, 2007isch
Svealandsfinalen 2008 Örebro, längdhopp
Random tävling i E-tuna, kan vara IUSM
Dock tror jag att det kan vara bra att ha ett mål med träningen, det blir som ganska mycket mer motiverande att faktiskt ta sig ut och springa då!
Ett regning Bosbarspelen, Uppsala, 2007isch
Svealandsfinalen 2008 Örebro, längdhopp
Random tävling i E-tuna, kan vara IUSM
Buu
För ett år sen var vi i Ostia. För ett år sen hade jag hopp om att komma iform och äntligen få springa fort.
I dagensläge spelar jag bara fotboll. Vill egentligen forfarande känna mjölksyran i benen efter ett bra lopp, allt har sin tid men jag har tyvärr inte tid just nu. Som det ser ut nu blir det bara en dröm.
För exakt ett år sen var vi i Italien:
I dagensläge spelar jag bara fotboll. Vill egentligen forfarande känna mjölksyran i benen efter ett bra lopp, allt har sin tid men jag har tyvärr inte tid just nu. Som det ser ut nu blir det bara en dröm.
För exakt ett år sen var vi i Italien:
Jag saknar dig sötan. Ska banne mig komma och våldgästa
Falun så fort uppsats jäkeln är klar!
Falun så fort uppsats jäkeln är klar!
Som förväntat
Inte världens mest smickrande bild kanske ;p
Var ju som tidigare skrivit ner till Sollentunavallen idag för att ge mig på ett 200meters lopp. Eftersom jag var (är fortfarande) mördbultad sedan igår så tog det ett tag innan musklerna blev riktigt mjuka. Loppet kändes helt okej, men var inte trött eller hade någon mjölksyra alls när jag kom in i mål, så kunde med all säkerhet kunnat gett lite mer. Tiden är heller inget att hänga i julgranen, men jag har åtminstone något att utgå ifrån, det kan nämligen inte bli sämre!
Spänd av förväntan
Om någon timme bär det av till Sollentunavallen och SAYO för att springa 200m, jag börjar bli lite nervös nu men det ska inte vara några problem, det är ju bara att springa, så att säga.
Jag vet även att jag egentligen inte ska ha några stora förväntningar och verkligen inte sätta så mycket press på mig själv (lider av prestationsångest nämligen) då jag är tänkt att vara i riktig tävlingsform i vinter.
Trots detta måste jag ju ändå tro på mig själv, men att inte bli allt för besviken om det mot förmodan skulle gå dåligt.
Jag vet även att jag egentligen inte ska ha några stora förväntningar och verkligen inte sätta så mycket press på mig själv (lider av prestationsångest nämligen) då jag är tänkt att vara i riktig tävlingsform i vinter.
Trots detta måste jag ju ändå tro på mig själv, men att inte bli allt för besviken om det mot förmodan skulle gå dåligt.
Nu kör vi!
Äntligen på gång
Nu är det äntligen dags att börja förbereda sig för att ut och tävla igen, visserligen är det mesta bara för att komma ut och tävla och inte så mycket för resultatens skull. Det är alltså på söndag jag entrar sollentunavallen och går ut för att springa 200m. Det ska bli kul att få ta på sig tävlingslinnet för min egen skull. Det var alldeles för länge sedan sist!Final 4x100m
Sitter på bussen påväg till norrtälje, dvs en busstur på närmare en och en halv timme.
Det betyder att det är gått om tid att ladda (sova) inför 100m stafetten senare idag. Det är dessutom direktfinal så det är verkligen bara att satsa allt! :)
NYTT
Det var riktigt fräscht inne på Bosön, nya banor och allt, ser ut som ett enda stort blått hav med en stor orange ö i mitten. Haha. Dock så gick det inte att höja kurvan (?) så det blev inget testlopp vilket säkert var lika bra.
Sprang lite kortare lopp med Marcus i stället... Jag dog. Kondisen var verkligen inte på topp, haha.
Med tanke på gårdagens bravader är jag glad över att träningsvärken "bara" sitter i överkroppen, hade det vart benen också hade jag vart lite mer död, nu är jag bara stel ^^
Med tanke på gårdagens bravader är jag glad över att träningsvärken "bara" sitter i överkroppen, hade det vart benen också hade jag vart lite mer död, nu är jag bara stel ^^
Nog för att jag är lat och har tyckt att det har vart skönt att inte behövt springa på länge kände igår när jag snörade på mig spikskorna och framför allt när springandet var klart att
"Shit vad kul det är!"
Just another runner
Idag var det en vanlig träningsdag. Precis som det brukar vara. Tränar ju mån- fre varje vecka nu fram tills, vet inte när. Kommer antagligen se så ut länge. Det passar mig förövrigt väldigt bra. Idag var det ett par 200m lopp jag sprang, helt OK, mina vader spökar lite fortfarande men liniment är en jäkligt bra uppfinning kan jag lova!
Jag är sjukt sugen på att bege mig ut att hoppa lite längd på någon mindre tävling. Var grymt länge sen nu, typ i höstas, det är fruktansvärt roligt att hoppa, men ryggen håller inte för att hoppa så mycket, likaså benhinnorna tar stryk.
Haha, shit jag låter som värsta trasdockan! Min kropp är nog inte gjord för att idrotta, har bara ont överallt och hela tiden :p That's life
Bild från förra sommaren i Örebro i lagtävlingen,
jag ser verkligen ut som en skinny bitch där, jösses alltså
Ingen höjdare
Nej, mina vader är inte med mig. Det har dem inta vart på i stort sätt hela sommar säsongen muskelknutar och överansträngningar stup i kvarten. Muskleknutarna kan jag leva med för de kan man faktiskt massera ut. Men när det blir en sånhär överansträning är det enda man kan göra är att vila. Vilket suger. Man blir ju inte direkt snabbare av att vila.. Skitliv.
Ska testa köra massa tåhävningar nu framöver om det är så att det är dåligt med muskler i vaderna, hoppas det hjälper för jag är verkligen trött på att jämt ha ont!
Bild från april då vi var i Italien på träningsläger. Det var där typ nästsista dagen eller något som mina vader började krångla. Btw är man inte speciellt snygg när man tränar ;)
Resultat dag 2
Ett ihållande regn som härjade i Gävle gav med sig under min uppvärmining och under loppet. Allt kändes bra på uppvärmningen och jag kände att det kunde gå vägen.
Skit nervös!
Första 200m kände jag att jag var med, det kändes bra och det kändes som om jag kunde få en tid ner mot 62s. I utgången av sista kurvan var det som att springa in i en vägg, vilken jäkla motvind säger jag bara! Hade en tjej framför mig som var imom räckhåll, men krafterna räckte inte till för att komma ikapp. Tråkigt nog!
Tiden hamnade slutligen på 63,74, en bättring på ca 1½s från förra veckan. Skönt att tiderna går åt rätt håll, men jag är ändå besviken för jag känner att jag kan springa bättre! Synd att det inte visar sig bara...
Nu är det lite uppehåll på tävlingar, hår träning fram till nästa som antingen blir Huddinge, Västerås eller möjligen Skellefteå (!!!) Jag vill kunna få en bra tid innan säsongen är slut, även om det betyder att jag inte kommer ha något liv!
Hur som helst kan man resumera helgen med att det var okej, 200ingen var positivt överraskande men 400ingen är jag lite lätt besviken på...
Resultat dag 1
Ja, det var ju första 200m loppet för säsongen. Jag trodde jag skulle få en riktigt sketen tid och med tanke på min löpning (kände mig som en höna som skulle försöka flyga (hönor kan inte flyga)) och med tanke på hur nervös jag var samt att jag bara tränat hårt i ca 1½ månad nu. Tiden landade på inte allt för glänsande 28,07s. Jag blev faktiskt glatt överraskad när jag hörde det, för den tiden är bara en sekund över mitt personliga rekord som ligger på typ 27,06 eller något liknande.
Eftersom tiden var "positiv" så känns det som om det finns mycket att ta på, känner det själv.
Nu satsar vi på 400m imorgon och en tid som är ca 3 sekunder snabbare än förra veckan! Jag tror jag kan lyckas! :)
Bild från maj 2008 då vi var upp till Sundsvall för att springa 400m, en hyfasd tid om jag minns rätt och så fick jag ju stå på pallen, bara det ;)
Säsongens andra
Idag är det dags för sommar säsongens andra tävling, Valbo Games i Gävle. 200m står på programmet idag och jag hoppas att jag kommer klara av att springa någesådär fort i alla fall. Är inte riktigt i topp form, milt sagt, så en tid på låga 27s är nog inte att räkna med. Det är bara att springa så fort jag klarar så får vi se hur det blir.
Imorgon är det 400m som ska springas, min huvudgren, och det kan ju verkligen inte gå sämre än vad det gjorde förra veckan i Bollnäs då jag sprang på 65,18s. Det är nog den sämsta tid jag gjort på ca 3 år! Nä, imorgon ska jag springa runt och inte bara jogga!
